脂質

脂質とは 脂質は1グラムあたり9キロカロリー。 三大栄養素の中でも最も高いエネルギーを得ることができます。 　脂質は重要なエネルギー源だけでなく、皮下脂肪として、臓器を保護したり、体を寒冷...